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鶏のから揚げ

カラッと揚がり、時間が経った後もおいしく食べられます♪

鶏のから揚げ
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投稿者:
100gあたり:247kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:9328
材料 
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398kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)1枚
にんにく
(下味)
2片
しょうが
(下味)
1片
薄力粉(小麦粉)大さじ1
片栗粉大さじ2
料理酒
(霧吹き)
大さじ1
合計
796kcal
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調理のポイント

1

お肉は食べやすい大きさに切っておき、みじん切りにしたニンニクとショウガをたっぷり入れてした味をつけました。

2

粉(小麦粉1:片栗粉2)をまんべんなくつけ、余分な分をたたき落とした後、お酒を入れた霧吹きで一吹き!

3

油で揚げて完成。

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