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中華ちまき

手軽に簡単本場の味?冷めても美味しくいただけます。少しお腹がすいたときにも重宝します。

中華ちまき
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投稿者:
100gあたり:127kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9034
材料 
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277kcal(1人分)
食材名分量グループ
もち米3カップ
焼き豚120g
たけのこ(ゆで)80g
干ししいたけ10g
にんじん50g
サラダ油大さじ1
中華スープ2カップ
しょうゆ大さじ3
ラカントS顆粒大さじ2
料理酒大さじ2
リソルト小さじ0.5
合計
1662kcal
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調理のポイント

1

もち米は3~4時間水につける。(できれば一晩置く)

2

干しいたけは水にもどし、全ての具材は1cm角に切る。

3

鍋に油を熱して、具材を炒める。煮汁を加えて半分ぐらいまで煮詰める。

4

別の鍋に油を熱し、米を炒める。(3)に入れ、煮汁がなくなるまで煮る。

5

竹の皮で(4)を三角につつみ、タコ糸で縛る。(アルミホイルでも可)

6

蒸し器で30~40分蒸す。

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