ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

肉そぼろマヨネーズおにぎり

食べるラー油入り肉そぼろマヨネーズおにぎり

肉そぼろマヨネーズおにぎり
0
0
0
投稿者:
100gあたり:256kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:8947
材料 
ログインすると人数を変更できます。
468kcal(1人分)
食材名分量グループ
ひき肉(合びき)
(肉そぼろ)
40g
マヨネーズ15g
ラー油
(食べるラー油)
8g
ごはん100g
のり(焼きのり)2枚
合計
468kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

ボウルにて、肉そぼろ、マヨネーズ、食べるラー油を和える。

2

手に分量外の塩をつけながら、白飯でおにぎりをにぎる。

3

きざみ海苔をバッド等に広げ、にぎったおにぎりを転がしながら、周りに海苔をつける。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!