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意外なソースでポークソテー

ソースおもしろいんですよ^^

意外なソースでポークソテー
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投稿者:
100gあたり:234kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:8682
材料 
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465kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚ロース(生)300g
クレイジーソルト少々
薄力粉(小麦粉)大さじ1
ヨーグルト
(お好みで)
大さじ1
ソース(中濃)
(お好みで)
大さじ2
ソース(中濃)
(辛目のソースお好みで)
大さじ2
合計
930kcal
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調理のポイント

1

豚ロースを叩いて、クレイジーソルトを振って、小麦粉をまぶして焼きます。

2

ソースはプレーンヨーグルト+どろソース+中濃ソース ただ混ぜただけなんですが、意外にもおいしかったんです。

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