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こんにゃくの田楽

甘味噌のチューブを活用した簡単メニュー!

こんにゃくの田楽
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投稿者:
100gあたり:53kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:8435
材料 
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85kcal(1人分)
食材名分量グループ
こんにゃく1枚
甘みそ
(お好みで)
大さじ4
合計
170kcal
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調理のポイント

1

こんにゃくを5等分にして串を刺してゆでる。

2

お皿にもって、甘みそをつけて出来上がり。

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