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とろろ豆腐
あっという間に簡単にできる一品。夕食のおかずに、夜食にとおなかにも優しいお手軽レシピです。
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投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり：31kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：8322 | ||||||||||||
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129kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 絹ごし豆腐 (400ｇ) |
1丁 | |
| ながいも | 100g | |
| だし汁 | 2カップ | |
| しょうゆ | 大さじ1 | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ1 | |
| しょうが (すりおろし) |
0.5片 | |
| のり（青のり） (少々) |
1g |
合計
258kcal
1
だし汁、しょうゆ、ラカントＳ、すりおろししょうがを鍋に入れて煮立たせ、食べやすく薄めに切った豆腐を入れて、煮る。
2
長いもをすりおろして、鍋に加える。
3
器に盛り付け、上から青のりをふる。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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