お好みのフルーツと、あずきをたっぷり盛り付けて。低カロリーな寒天とファイバーあずきなら、グーンとカロリーダウンできます。
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投稿日:|レシピID:8090 |
食材名 | 分量 | グループ |
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粉寒天 | 4g | |
水 | 400g | |
黒蜜 | 大さじ4 | |
ラカントファイバーあずき | 大さじ8 | |
みかん(缶詰) | 8粒 | |
いちご | 8個 | |
ぎゅうひ | 80g | |
みつ豆 | 12g |
1
鍋に水と粉寒天を入れてよくかき混ぜてから火にかけて溶かす。
2
裏ごしをして型(お好みの形で)に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
3
固まったらサイコロ状に切る。
4
器に寒天とフルーツ、みつ豆、ぎゅうひを、ファイバーあずきを盛り付け、好みで黒みつをかけて出来上がり。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。