ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

サーモンロール巻き

みんなが大好きなお寿司を洋風で★手作りガリが味の決め手です!

サーモンロール巻き
0
0
0
投稿者:
100gあたり:209kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:8059
材料 
ログインすると人数を変更できます。
324kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
こんぶ1枚

(合わせ酢①)
大さじ4
ラカントS顆粒
(合わせ酢①)
大さじ2

(合わせ酢①)
小さじ1
スモークサーモン
(合わせ酢①)
100g
しその葉
(適宜 合わせ酢①)
4枚
ごま(白)
(合わせ酢①)
少々
マヨネーズ
(合わせ酢①)
少々
イクラ
(合わせ酢①)
少々
しょうが
(甘酢生姜)
2個
ラカントS顆粒
(甘酢生姜)
小さじ3

(甘酢生姜)
小さじ0.5

(甘酢生姜)
大さじ2
合計
1296kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

米はとぎ、昆布を入れて30分以上おき、通常の水分量で炊く。

2

合わせ酢①を炊き上がった(1)に入れ、酢飯を作る。

3

生姜は皮をむき薄く切り水にさらし、さっとゆでて熱いうちに合わせ酢②につけておく。

4

青しそ、(3)は千切りにして、(2)に混ぜる。

5

スモークサーモンを巻きすの上にラップを敷いた上に広げ、その上に(4)の酢飯を棒状にのせて巻く。

6

(5)を食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付ける。

7

お好みで、マヨネーズをかけ、いくらを添える。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!