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超簡単!ひんやりスムージー

材料をミキサーにかけるだけ。ラカントS液状を使って簡単おしゃれなスムージー♪

超簡単!ひんやりスムージー
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投稿者:
100gあたり:56kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:8041
材料 
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92kcal(1人分)
食材名分量グループ
ブルーベリー50g
ラズベリー50g
バナナ0.5本
ラカントS液状大さじ3
ヨーグルト
(プレーン)
0.5カップ
ペパーミント少々
合計
184kcal
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調理のポイント

1

ブルーベリーラズベリーは冷凍庫に入れ凍らせておく。

2

バナナは皮を剥く。

3

(1)とその他の材料をすべてミキサーにかける。

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