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コーン缶で作るコーンクリームスープ

クリームタイプのコーンの缶詰を使ったコーンスープです。

コーン缶で作るコーンクリームスープ
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100gあたり:77kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:7779
材料 
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191kcal(1人分)
食材名分量グループ
スイートコーン(缶詰クリームスタイル)
(1缶)
190g
牛乳250cc
たまねぎ0.25個
バター小さじ1
オイスターソース小さじ0.25
少々
こしょう少々
ガーリックパウダー
(あれば)
少々
合計
382kcal
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調理のポイント

※器に盛ってからクルトンやパセリなどを散らすと、見た目が華やかになります。※牛乳の計量は、カラになったコーンの缶詰を使うと便利です。(1缶≒200cc)※4~5人分を作る時にはこちらのサイズが便利です。⇒アヲハタ クリームコーン(4号缶)

1

鍋にバターとスライスした玉ねぎを加えて弱火で炒めます。

2

火が通ったら塩・胡椒・ガーリックパウダーを少々加えて味を調えます。

3

コーン缶と牛乳(200ccくらい)を加えて全体によく溶き混ぜ、

4

好みに合わせて牛乳を追加で100ccくらいまで増やして調整します。

5

オイスターソースを加え、全体に温まれば完成です。

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