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ライ麦パン4種

左から、胡桃・ラムレーズン・クリームチーズ入りパン、あんパン、チョコとクリームチーズ入りパン、ツナタラモパン。

ライ麦パン4種
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投稿者:
100gあたり:229kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:7193
材料 
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195kcal(1人分)
食材名分量グループ
強力粉
(A)
250g
ライむぎ(ライ麦粉)
(A)
50g
砂糖
(A)
大さじ2

(A)
小さじ1
パン酵母
(A)
小さじ1

(ぬるま湯 A)
185cc
合計
1170kcal
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調理のポイント

※手捏ねの場合は、1~2のところで15分くらいしっかり捏ねてください。※中に包む具はお好みでどうぞ。何もいれなくても美味しいです。

1

ぬるま湯以外の材料-Aを全て入れてフープロでガガガッと混ぜたら、

2

ぬるま湯を少しずつ加えてよく混ぜ、一次醗酵(40℃50分)

3

生地を12等分してめん棒でのばし、材料-B~Eを☆の手順でそれぞれ成型し、二次醗酵。(40℃40~50分)

4

210~220度くらいで焼き色の様子をみながら10~15分ほど焼けば完成です。

5

材料-B・胡桃(ローストして砕きます)・ラムレーズン・クリームチーズ(1センチ角くらいにカットします)

6

☆一次醗酵後の生地にそれぞれお好み量を並べて巻きます。

7

材料-C・あんこ(2~3センチくらいに丸めます)☆一次醗酵後の生地であんこを包みます。

8

材料-D・板チョコレート(折り目でカットします)・クリームチーズ(1センチ角くらいにカットします)

9

☆一次醗酵後の生地に板チョコとクリームチーズを並べて巻きます。

10

材料-E・じゃがいも(茹でて潰します)・明太子(又はたらこ)・ツナ・マヨネーズ

11

☆全てを合わせて塩・胡椒で味を調え、一次醗酵後の生地で包んだら、ナイフで切り込みを入れて、切り口にマヨネーズを塗ります。

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