ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

干しパプリカの、ごま黒酢マリネ

干しパプリカの、ごま黒酢マリネ

干しパプリカの、ごま黒酢マリネ
0
0
0
投稿者:
100gあたり:37kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:7106
材料 
ログインすると人数を変更できます。
34kcal(1人分)
食材名分量グループ
黄パプリカ1個
赤パプリカ1個
ドレッシング
(*ごまドレッシング)
大さじ1
黒酢
(*)
大さじ1
すりごま
(*)
小さじ1
合計
102kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

パプリカを、食べやすい太さにカットし、ざるなどに広げて、朝から夕方くらいまで干す。

2

パプリカを、塩2つまみ+ブラックペッパー適量+オリーブオイル適量(すべて分量外)で和えオーブントースターで10分ほど焼く

3

*を混ぜ合わせたもので和えて、しばらくなじませたら、完成♪

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!