ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

梅ラッシー

梅ラッシー

梅ラッシー
0
1
2
投稿者:
100gあたり:79kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(1)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:6823
材料 
ログインすると人数を変更できます。
93kcal(1人分)
食材名分量グループ
ヨーグルト200g
牛乳100cc
はちみつ大さじ1
梅ジュース
(梅シロップ)
30cc
合計
279kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

まず、ヨーグルト、牛乳、はちみつをよーく、混ぜ合わせラッシーを作ります。

2

グラスに、氷+梅シロップを、適量入れる。

3

ラッシーを上から注ぐ。梅シロップ:ラッシー=1:3 くらい。飲むときに、よーく混ぜて、飲みませう♪

できレポを書く

できレポ

2014/07/10 11:33 

我が家の定番になりそうなくらいおいしかったです。

カロレピ!管理栄養士

うれしいコメントありがとうございました!遅くなりすみません

コメント(喜びの声など)

くぅたろうさん 2011/12/01 17:58

梅シロップを毎年作るのですが、ミネラルウォーターか炭酸で割るだけだったので、作ってみようと思っています。

inaさん 2012/06/25 17:28

美味しそう♪
ちょっとトロッとしてるのかな(^◇^)

カロレピ!管理栄養士さん 2014/06/04 13:40

梅シロップのアレンジ素敵ですね。私も梅シロップを毎年作るので、梅ラッシーしてみます。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

冷製☆スンドゥブ・チゲ風スープ

131kcal

by さちくっかりー

3

コリンキーのマヨカレー

163kcal

by やまがたん

4

鶏チリ

384kcal

by オレンジペコ

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!