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海老とねぎのマヨ炒飯、からし醤油仕上げ

海老とねぎのマヨ炒飯、からし醤油仕上げ

海老とねぎのマヨ炒飯、からし醤油仕上げ
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100gあたり:165kcal

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栄養価
控えめ
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投稿日:|レシピID:6810
材料 
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433kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん2杯
えび6尾
こねぎ2本
マヨネーズ大さじ2
料理酒大さじ1
塩こしょう少々
しょうゆ
(☆)
小さじ2
からし(練り)
(☆)
小さじ1
ペッパー(黒)少々
合計
866kcal
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調理のポイント

1

熱したフライパンにマヨネーズ大さじ1を入れ、海老を炒める。塩こしょう+酒をふってさっと炒め、取り出す。

2

同じフライパンにマヨネーズ大さじ1を入れ、ご飯+塩こしょうを強火で炒めていく。

3

ご飯がぱらっと炒められたら、取り出しておいた海老+ねぎを加えてさっと炒め☆を混ぜ合わせたものを加えてざっと混ぜて炒める。

4

お好みで、仕上げにブラックペッパーをふって、完成♪

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