ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

朝の健康ヨーグルト

食欲がでない夏の朝にバランスの良い朝食を

朝の健康ヨーグルト
0
0
0
投稿者:
100gあたり:86kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:6650
材料 
ログインすると人数を変更できます。
87kcal(1人分)
食材名分量グループ
ヨーグルト40g
バナナ1本
レーズン5g
マンゴー3g
ラカントS液状5g
合計
174kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

フルーツはお好きなものをどうぞ。バナナが一番合うかなぁ

1

バナナとマンゴーはお好きな大きさにカットして

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

糖質オフ砂糖不使用のラカントSで梅酒

- kcal

by キッチンおおざっぱ

2

本格&節約◆黒酢の酢豚

327kcal

by さちくっかりー

4

鶏肉とねぎの塩こうじ焼き♪

282kcal

by あいあん

5

根菜と豚肉のトマト炒め

454kcal

by ui.vege

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!