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パイナップルスムージー

暑い夏にピッタリ! さっぱりしたドリンクです。

パイナップルスムージー
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投稿者:
100gあたり:55kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6604
材料 
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118kcal(1人分)
食材名分量グループ
パイナップル200g
ヨーグルト
(プレーン)
100g
牛乳100ml
ラカントS液状大さじ2
合計
236kcal
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調理のポイント

材料はいつも適当です。 酸味が欲しいかたはヨーグルト多めで、酸味が苦手な方は少なめで作って下さい。 果物は冷凍した方が冷たく頂けて美味しいです。

1

パイナップルを一口大に切り、冷凍しておく。

2

凍らしたパイナップルと残りの材料をミキサーに入れたらできあがり。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/08/03 23:54

ほんと、夏にぴったりです!

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