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ツナの甘辛丼

【簡単カフェごはん】こだわりのツナマヨ丼*ナと玉ねぎを使った二種類の丼です。

ツナの甘辛丼
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投稿者:
100gあたり:215kcal

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栄養価
控えめ 、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:5974
材料 
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524kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん
(お好みで)
1杯
ツナ缶(油漬)0.5缶
たまねぎ0.12個
しょうゆ大さじ0.5
みりん(本みりん)大さじ0.5
しょうが(おろし)
(チューブ2~3㎝)
小さじ0.25
合計
524kcal
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調理のポイント

1

玉ねぎはみじんぎりってほどじゃなくてもいいけど細かく切る。

2

フライパンに油(分量外)をしいて玉ねぎを炒め、透き通ったら油を切ったツナを加え、醤油とみりんとしょうがで炒める。

3

器にご飯を盛り、上に乗っけて、あとは好きにもてあそんでください。

4

好みで、上から刻みネギやら海苔やら目玉焼きやら。

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