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絶品!意外な組み合わせのサンドイッチ。

中身は玉ねぎとチーズのみです。

絶品!意外な組み合わせのサンドイッチ。
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100gあたり:169kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:5837
材料 
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368kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまねぎ0.5個
とろけるチーズ
(スライス)
1.5枚
食パン
(又は5枚切りを薄く半分に)
2枚(8枚切り)
少々
マヨネーズ少々
合計
368kcal
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調理のポイント

1

玉ねぎはみじんきりにする。食パンは袋から出す。袋をゴミ箱に捨てる。

2

フライパンに油(分量外)しき、玉ねぎをかなりしんなりするまで炒め(面倒くさければ、

3

みじん切りにしてお皿に広げ、上から油をちょろっとかけて2~3分レンジにかけてから炒めると時間が短縮できます)、

4

塩とマヨネーズで和える。

5

食パンに乗っけてチーズも乗っけて挟んでオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

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