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照り焼きチキンと海苔の和風グラタン

照り焼きチキンを使ったグラタン第1弾です。作業が多そうに感じますが、簡単です。

照り焼きチキンと海苔の和風グラタン
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投稿者:
100gあたり:115kcal

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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(11)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:5741
材料 
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762kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)
(鶏の照り焼き)
1枚

(A 鶏の照り焼き)
少々
日本酒
(A 鶏の照り焼き)
大さじ1
日本酒
(B 鶏の照り焼き)
大さじ2
砂糖
(B 鶏の照り焼き)
大さじ1
しょうゆ
(B 鶏の照り焼き)
大さじ2
みりん(本みりん)
(B 鶏の照り焼き)
大さじ1
片栗粉
(水溶き(水大さじ1で溶く))
小さじ0.5
マカロニ
(ひとつかみ)
0.5カップ
ぶなしめじ1パック
長ねぎ
(なければたまねぎ半分)
2本
にんにく(おろし)
(チューブ4~5㎝)
小さじ0.75
薄力粉(小麦粉)大さじ2
バター大さじ2

(固形スープを溶いておく)
0.5カップ
牛乳1.5カップ
少々
こしょう少々
とろけるチーズ
((ピザ用)お好みで)
2枚
のり(味付けのり)
((刻み)お好みで)
0.2袋
合計
1524kcal
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調理のポイント

※今回マカロニがなかったので、茹でたじゃがいもを使用しています。(出たありえない料理ブログ)※マカロニの代わりに、茹でたスパゲッティでも美味しゅうございます。※マカロニの代わりに、茹でたスパゲッティでも美味しゅうございます。(反復法)

1

鶏肉はAで下味をつける。「なんか下ごしらえでもしたくてしゃあないなあ」て気分やったら、

2

黄色い油を取り除いたり、筋を切ってみたりする。

3

フライパンに油(分量外)をしいて、鶏肉を皮目を下にして入れ、焦げ目がついたら裏返し、蓋をして弱火にして、中まで火を通す。

4

通ったら、余分な油をクッキングペーパーでふき取り、Bを入れ、わっしゃ~って泡がなったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

5

マカロニは、袋の表示通りに茹でる。

6

<ホワイトソース>ネギを斜めに厚めの薄切りにする。玉ねぎも薄切り。

7

鍋にバターとにんにくを入れ火にかけ、香りが出た気がしたら(気持ちの問題)、

8

ネギを炒め、しめじも痛め、小麦粉を投入してネギとしめじと絡める。

9

スープを少しづつ加え、その都度よく混ぜ、牛乳も加えて、とろみがでるまで混ぜる。

10

茹でたマカロニを加える。

11

グラタン皿にホワイトソースにマカロニを加えたもんを入れ、照り焼きチキンを切って適当にのせ、

12

刻み海苔をたっぷりのせ、ピザ用チーズ(今回なかったのでとろけるスライスチーズ)をのせ、

13

オーブンかオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。グツグツってなるまで焼く。

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