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鶏ときのこのクリーム煮

【美味!】マッシュポテトで蓋をした鶏ときのこのクリーム煮

鶏ときのこのクリーム煮
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100gあたり:112kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:5514
材料 
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316kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)1枚
ぶなしめじ0.33パック
料理酒大さじ1
コーン缶大さじ2
バター
(又はマーガリン)
大さじ1
たまねぎ0.25個
薄力粉(小麦粉)大さじ1
牛乳1.5カップ

(コンソメをとかしたもの)
0.5カップ
少々
こしょう少々
じゃがいも
(マッシュポテト)
2個
牛乳
(Aマッシュポテト)
0.33カップ
バター
(Aマッシュポテト)
大さじ1
にんにく(おろし)
(チューブ4~5㎝)
小さじ1

(A)
少々
こしょう
(A)
少々
たまご(黄身)1個
合計
1264kcal
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調理のポイント

1

じゃがいもは洗って水気がついたままラップに包み、レンジで5~6分チンしてやわらかくする。

2

皮を剥いてつぶし、Aを加えて混ぜる。

3

卵黄を別の器に入れてつぶし、表面に塗る分をちょこっとだけケチくさく残して加える。

4

鶏肉は一口大に切る。(※カバの一口を基準にするのはやめてください)

5

フライパンに油(分量外)を熱し、鶏肉を炒め、火が通ったらしめじも加え、酒を振り入れて炒め、取り出す。

6

玉ねぎは薄切り、しめじは石づきをとる。

7

フライパンにバターを熱して玉ねぎを炒め、透き通ったら小麦粉をいれ焦がさないように炒める。

8

ほんで牛乳をちょっとづつ加えて、スープも加えてとろみがつくまで煮る。

9

鶏肉とコーンを加え、塩こしょうで味を調え、グラタン皿に入れる。

10

上にマッシュポテトを広げて乗せ、フォークで筋をつけ

11

ケチ臭く器に残しておいた卵黄をハケで塗って、オーブントースターかオーブンで焦げ目がつくまで焼く。

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