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*青ねぎとベーコンのマヨオムレツ丼

【簡単!!カフェごはん】青ねぎとベーコンのご飯

*青ねぎとベーコンのマヨオムレツ丼
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投稿者:
100gあたり:211kcal

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栄養価
控えめ 糖質
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投稿日:|レシピID:5413
材料 
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259kcal(1人分)
食材名分量グループ
葉ねぎ1本
ベーコン1枚
少々
こしょう少々
たまご1個
牛乳
(又は水 A)
大さじ1
マヨネーズ
(A)
大さじ0.5
マヨネーズ
(お好みで)
少々
のり(味付けのり)
((刻み)お好みで)
0.2袋
ごま(白)
(お好みで)
少々
しょうゆ
(お好みで)
少々
合計
259kcal
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調理のポイント

1

ねぎは小口切り、ベーコンは小さく切る。

2

フライパンに油(分量外)を熱して、ベーコンを炒め、かりっとしたらネギも入れて弱火でじっくり炒め

3

塩、こしょうをふる。

4

卵を溶いてAを混ぜ、今のフライパンにじゅわーと注いで菜ばしで大きく混ぜ、とろとろになったらご飯にのせる。

5

上からマヨネーズと白ゴマ、海苔をかけ、最後に醤油をたらす。

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