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不思議と美味しい♪ワカメとチーズの餃子
不思議と美味しい♪ワカメとチーズの餃子
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投稿者：patapataokan
100gあたり：186kcal
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糖質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：5232 | ||||||||||||
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348kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ぎょうざの皮 | 30枚 | |
| ひき肉（豚） | 100g | |
| しょうが | 20g | |
| にんにく | 1片 | |
| にら | 1束 | |
| キャベツ | 150g | |
| わかめ | 10g | |
| パン粉（乾燥） | 1カップ | |
| しょうゆ | 大さじ1 | |
| 料理酒 | 大さじ1 | |
| チーズ | 100g | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| ごま油 | 小さじ1 |
合計
1392kcal
1
乾燥ワカメは水に戻す。キャベツニラ、ニンニク、生姜はフードプロセッサーで粉砕する。チーズは0.5cm×2cm位の大に切る
2
１の水気を切って☆の材料、調味料すべてをボールに入れてよく混ぜる。
3
２とチーズを皮で包んでホットプレートで焼いたら出来上がり♪
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