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野菜タップリ!キーマカレー&クミンライス

=クミンライス= ところどころのエリンギが少しはご飯のかさましになっています!バターを最後に入れて香りを出しました。

野菜タップリ!キーマカレー&クミンライス
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100gあたり:292kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:5072
材料 
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304kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
エリンギ1パック
クミンシード
(ホール)
小さじ1
サラダ油小さじ2
バター
(小さじ1強)
5g
合計
1216kcal
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調理のポイント

1

フライパンに油をひいてクミンホールを入れて香りを出します!それを炊飯器のお米の中に油ごと入れて炊きます。

2

エリンギは細かく切ってレンジで2~3分かけて火を通しておきます。

3

炊き上がれば、ご飯の中に、水気を切ったエリンギとバターを入れて5分蒸らします!

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