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納豆のワンタンスープ！（美容のスープ）
お肌の美容に納豆♪納豆と豚ミンチでワンタンスープを作ろう～！
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投稿者：桃咲マルク
100gあたり：223kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：5028 | ||||||||||||
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187kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 納豆 (A) |
2パック | |
| ひき肉（豚） (鶏ひき肉でもOK B) |
100g | |
| オイスターソース (C) |
小さじ1 | |
| 片栗粉 (D) |
小さじ1 | |
| しょうが（おろし） (E) |
少々 | |
| にんにく（おろし） (E) |
少々 | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| こねぎ (少々) |
大さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| コンソメ（固形） | 2個 | |
| ワンタンの皮 (24枚) |
24枚 |
合計
748kcal
1
Ａ～Ｅの材料と納豆についているタレと塩１つまみ（分量外）をを全部入れてよく混ぜます。
2
ワンタンの皮に１個ずつ入れて包みます。
3
お鍋に水１．５㍑とコンソメのキューブ２個、塩小さじ１を入れて沸騰したら、ワンタンを１個ずつ入れます。
4
火が通ると浮き上がってきます。（だいたい３分くらい茹でます。）
5
火を止めて、仕上げにごま油小さじ１入れます。塩で味を整えます。
6
器に１人ずつ入れて、小口切のねぎを入れます。完成！（ごま油を少し入れると風味アップ！）
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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