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蒸しケーキ♪

シットリ蒸しケーキ*(パインの冒険!)材料 (10個分)シットリバターの香りと酷、生クリームが爽やかなパインの香り!

蒸しケーキ♪
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投稿者:
100gあたり:241kcal

推薦
2.0
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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4823
材料 
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258kcal(1人分)
食材名分量グループ
ホットケーキ
(素 ☆)
150g
パイナップルジュース(100%)
(☆)
120cc
砂糖
(☆)
35g
たまご
(☆)
1個
バター35g
レーズン
(適宜(飾り用))
20g
生クリーム60cc
パイナップルジュース(100%)
(大さじ3)
45g
砂糖5g
合計
1290kcal
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調理のポイント

1

卵に砂糖を入れて混ぜ、そこへ、パインジュースを入れて再度混ぜます。

2

そこへ、ホットケーキの素を入れてよく混ぜます。最後に溶かしバターを入れて混ぜれば完成!

3

それをカップやシリコンの入れ物に10個に分けます。そこへレーズンを少しかけます。

4

(蒸しているとレーズンが沈みますが、それはそれで中からレーズンが出てきていいかも)

5

沸騰した鍋に15分!蒸し器がない時はフライパンで蒸します!レンジでなら、1個につきラップをかけて50秒です。

6

生クリームにパインジュースと砂糖を入れて泡立てて、上から絞ります。

7

上にはもちろんパインと合うレーズン!

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できレポ

2014/03/14 09:16 

パイナップルジュースがいい味出してました

うなうな

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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