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サーモン&ポテト&?

ルクエでポテトと鮭のオーブン焼き(パスタに変身かも?!)

サーモン&ポテト&?
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:4772
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
フライドポテト
(冷凍)
200g
生鮭
(秋鮭)
2切れ
たまねぎ
(50g)
0.25個
中華めん(ゆで)
(又は焼きそば麺130g)
1玉
とろけるチーズ3枚
バーニャカウダたれ
(市販品(エバラ)40g+30g)
70g
こしょう
(粗挽き)
少々
少々
合計
- kcal
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調理のポイント

1

冷凍ポテトをルクエに入れて600Wで2分半ほどチンします。(解凍します。)

2

いったん取り出しボールにそのポテトと皮をむいた秋鮭を入れます。(秋鮭は1口サイズにカット)

3

それにバーニャカウダたれを30g入れて絡めておきます。 塩を少しかけます。

4

ルクエに麺を入れてバーニャーカウだたれ40gを入れて粗挽き胡椒をかけて混ぜます。

5

その上にスライスした玉ねぎを載せます。 塩を少々かけます。

6

その上に、②のポテトと鮭を載せます。チーズを綺麗に並べて蓋をして、レンジで600Wで5分かけます。

7

ここまでで十分レンジグラタンで食べれます。上からパセリをパラリ。

8

レンジにかけた後に、240度に予熱したオーブンで10分蓋を開けて焼くだけです。

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