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言わなきゃわかんない☆大根ポタージュ

言わなきゃわかんない☆大根ポタージュ

言わなきゃわかんない☆大根ポタージュ
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100gあたり:37kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:4723
材料 
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148kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根400g
白ねぎ1本
バター30g
800cc
コンソメ(顆粒)大さじ1.5
味噌(甘)小さじ1
ごはん80g
牛乳100cc
少々
こしょう少々
合計
592kcal
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調理のポイント

1

大根は薄くスライス、ネギは小口切りにする。

2

バターを溶かした鍋に1を入れてよく炒め、水400cc、コンソメを足して煮込む。途中でご飯も入れる。

3

ミキサーに水100ccを入れて冷ました2の具材をすべて入れて粉砕する。

4

3を鍋に戻し、ベイリーフ、塩コショウ、牛乳も入れて鍋を熱し味を調整したら出来上がり。

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