ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

香りソルトで芋っこピンチョス

とっても簡単で美味しい~(^O^)茹でてスパイスをかけるだけ!

香りソルトで芋っこピンチョス
0
0
1
投稿者:
100gあたり: - kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4692
材料 
ログインすると人数を変更できます。
- kcal(1人分)
食材名分量グループ
さといも
(冷凍)
9個
500ml
ダシダ小さじ2

(市販(ハウス香りソルト)
少々
カレー粉
(カレーパウダー(調味料入り顆粒)
少々
かにかまぼこ
(適量(型抜きで抜く))
2本
チーズ
((スライス)適量(型抜きで抜く)
1枚
合計
- kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

沸騰したお湯にダシダを入れ冷凍里芋を入れ、15分中火で煮る。

2

器にのせ香りソルト・カレーパウダーをふり、カニカマ・スライスチーズをのせる。

3

※お好みで絹さやなど緑の野菜をつけると可愛さが増します。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

3

めんつゆで♪和風きのこパスタ

455kcal

by さちくっかりー

5

甘エビの唐揚げ

39kcal

by ui.vege

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!