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たけのこ♪
早速デカい鍋が準備万端していたので茹でました。
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投稿者：とまとママ
100gあたり： - kcal
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| 投稿日：｜レシピID：4680 | ||||||||||||
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- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たけのこ（生） | 5本 | |
| 米ぬか (1カップ) |
200ml | |
| とうがらし | 1.5本 | |
| 水 (お鍋いっぱい) |
少量 |
合計
- kcal
1
たけのこは外側の皮を２～３枚剥き穂先を斜めに切り落とし中心にたて半分くらいまで包丁目を入れる。
2
ぬか・唐辛子、たっぷりの水を入れ、 落とし蓋をし強火にかけ沸いてきたら中火～弱火にし、
3
１時間～１時間半茹で たけのこの根元に竹串がすっ～と通ったらＯＫ！ 火を止めそのまま冷ます。
4
蓋をしてそのまま一晩放置する。
5
翌日、たけのこをしっかり洗って米ぬかを落とし容器に入れ毎日水を取り替え、冷蔵庫に保存すれば１週間～１０日日持ちします。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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