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エビとセロリとブロッコリーの芯の炒めもの
エビとセロリとブロッコリーの芯の炒めもの
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112kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| えび | 15尾 | |
| セロリ | 0.5本 | |
| ブロッコリー (芯3本分) |
3房 | |
| 塩 (イタリアンハーブソルト) |
少々 | |
| マカダミアナッツ (オイル（イタリアンハーブ）) |
15g |
合計
448kcal
1
セロリ・ブロッコリーの芯を細切りにします。
2
マカダミアナッツオイルを熱したフライパンで、セロリ・ブロッコリーを炒めます。
3
エビを加えて更に炒め、色が変わったらイタリアンハーブソルトで味付けをして出来上がり。
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