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余り野菜のクリーム煮

余り野菜のクリーム煮

余り野菜のクリーム煮
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投稿者:
100gあたり:42kcal

推薦
1.5
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:4264
材料 
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148kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん0.5本
はくさい5枚
水菜1束
生しいたけ3個
たけのこ(ゆで)120g
牛乳2カップ
コンソメ(顆粒)
(0.5袋)
3g
少々
こしょう少々
片栗粉
(水溶き)
少々
サラダ油大さじ1
合計
592kcal
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調理のポイント

1

人参・白菜・水菜・椎茸をざく切りにします。

2

油を熱した鍋で人参・白菜・水菜・椎茸・細切りたけのこを炒めます。

3

牛乳を加えて煮立て、コンソメスープの素・塩コショウを加えて味付けをします。

4

最後に水溶き片栗粉を加え、とろみをつけたら出来上がり。

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できレポ

2013/05/09 18:16 

冷蔵庫の掃除にぴったりでした!

うなうな

画像なし

2011/12/25 18:05 

野菜の種類は違いますが・・・おいしく仕上がりました。

ちょこ

ちょこ様、つくれぽありがとうございました。

コメント(喜びの声など)

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