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スパツナサラダ

スパツナサラダ

スパツナサラダ
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投稿者:
100gあたり:246kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3881
材料 
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217kcal(1人分)
食材名分量グループ
スパゲティ
(サラダ用パスタ)
100g
レタス5枚
ツナ缶(油漬)1缶
パセリ(生)小さじ1
少々
ドレッシング
(イタリアン)
少々
合計
868kcal
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調理のポイント

1

サラダ用パスタを鍋で4分ほど塩茹でします。

2

千切ったレタス・油切りしたツナ・サラダ用パスタ・イタリアンドレッシングを混ぜ合わせます。

3

お皿に盛り付け、千切りにしたパセリをふったら出来上がり。

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