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豚汁
豚汁
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投稿者：やまがたん
100gあたり：74kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(8)｜お気に入りフォルダ登録数(8) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：3828 | ||||||||||||
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107kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚肉 | 100g | |
| にんじん | 0.5本 | |
| ぶなしめじ | 0.5パック | |
| こんにゃく | 0.5枚 | |
| 長ねぎ | 1本 | |
| ごま油 | 大さじ1 | |
| かつおだし (顆粒) |
少々 | |
| 味噌（ペーストタイプ） (適量) |
30g | |
| 水 | 少量 |
合計
428kcal
1
豚肉・人参・しめじ・こんにゃく・長ねぎを適当に切り分けます。
2
ごま油を熱した鍋で、豚肉・人参・しめじ・こんにゃく・長ねぎを炒めます。
3
水・顆粒だし・味噌を加えて味を整えたら出来上がり。
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