ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ラムしゃぶ

ラムしゃぶ

ラムしゃぶ
1
1
0
投稿者:
100gあたり:167kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3806
材料 
ログインすると人数を変更できます。
234kcal(1人分)
食材名分量グループ
ひつじ(ラム)
(しゃぶしゃぶ用)
500g
ポン酢
(ラムしゃぶ用たれも可)
少々
レタス5枚
ミニトマト5個
合計
1170kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

しゃぶしゃぶ用のラム肉を熱湯で茹で、冷水で冷やしたら水気をしっかりと切ります。

2

器に飾りつけのレタスを敷き、ラムしゃぶを盛り付け、ポン酢をかけたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!