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鶏団子の餃子
鶏団子の餃子
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投稿者：やまがたん
100gあたり：150kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3779 | ||||||||||||
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237kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ぎょうざの皮 | 16枚 | |
| ひき肉（鶏） (冷凍鶏団子16個) |
350g | |
| にら | 0.5束 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| オイスターソース | 大さじ2 |
合計
948kcal
1
冷凍鶏団子を解凍し、半分に切ります。
2
ニラはざく切りに、玉ねぎはスライスします。
3
鶏団子・ニラ・玉ねぎ・塩コショウ・オイスターソースを餃子の皮で包みます。
4
テフロンのフライパンで油をひかずに餃子を焼いたら出来上がり。
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