ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
しっとりササミの簡単おかず♪
粕に漬けておいて焼くだけで安いお肉がとっても美味しくなる?＾＾
(0)
(0)
(0)
ササミじゃなく、しっとりしたお魚のような食感！パサパサしがちなササミが大変身です＾＾冷めてもしっとり?。
1
ササミは開いて筋を取り除く。酒粕・塩・砂糖をボウルに入れよく混ぜ合わす。
2
開いたササミに混ぜ合わせた酒粕を全体に付けてビニール袋に入れて３〜４日間寝かす。
3
フライパンにオリーブオイルをしき、漬け込んだササミを弱火で焦げ付かないように焼いてフォークなどで食べやすい大きさにさいて
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
