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なすキャベツ炒め

なすキャベツ炒め

なすキャベツ炒め
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100gあたり:68kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3693
材料 
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90kcal(1人分)
食材名分量グループ
なす2本
キャベツ5枚
ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ2
みりん(本みりん)大さじ2
砂糖大さじ1
しょうが(おろし)小さじ1
合計
360kcal
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調理のポイント

1

なすは乱切りに、キャベツは大きめにざく切りにします。

2

ごま油を熱したフライパンで、なす・キャベツを炒めます。

3

合わせ調味料(しょうゆ・みりん・砂糖・おろし生姜)を加え、軽く炒めたら出来上がり。

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