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豆腐とたけのことしめじの甘辛煮

豆腐とたけのことしめじの甘辛煮

豆腐とたけのことしめじの甘辛煮
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100gあたり:53kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:3570
材料 
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67kcal(1人分)
食材名分量グループ
絹ごし豆腐1丁
たけのこ(水煮缶詰)100g
ぶなしめじ1パック
しょうゆ大さじ3
砂糖小さじ3
日本酒大さじ3
片栗粉
(水溶き)
少々
合計
335kcal
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調理のポイント

1

豆腐・水煮たけのこ・しめじを適当に切り分けます。

2

テフロンのフライパンで油をひかずに、豆腐・水煮たけのこ・しめじを軽く炒めます。

3

しょうゆ・砂糖・酒を加えて煮立て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら出来上がり。

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