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モロヘイヤスープ

モロヘイヤスープ

モロヘイヤスープ
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投稿者:
100gあたり:18kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3559
材料 
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41kcal(1人分)
食材名分量グループ
モロヘイヤ
(1束)
1袋
800cc
少々
こしょう少々
コンソメ(固形)2個
牛乳200cc
合計
205kcal
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調理のポイント

1

モロヘイヤの葉を千切ってミキサーにかけます。

2

鍋にモロヘイヤ・水・塩コショウ・コンソメの素・牛乳を加えて煮立て、味を整えたら出来上がり。

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