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きのこのおろしだれ

きのこのおろしだれ

きのこのおろしだれ
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投稿者:
100gあたり:16kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(6)
投稿日:|レシピID:3522
材料 
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24kcal(1人分)
食材名分量グループ
エリンギ1本
えのきたけ0.5袋
まいたけ1パック
ぶなしめじ1パック
こねぎ大さじ1
大根
(おろしダレ)
0.25本
合計
96kcal
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調理のポイント

1

エリンギ・えのき・舞茸・しめじをほぐし、スチームケースに入れて約5分レンジで加熱します。

2

おろしだれをかけ、万能ねぎを散らしたら出来上がり。

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