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ビーフステーキ☆デミホワイト煮
ラフランスとお肉を重ねて一緒に食べるとステキな味です
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：202kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3516 | ||||||||||||
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340kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 牛かたロース（和牛） (牛ロースステーキ用) |
120g | |
| なし (ラフランス1/4個) |
0.25個 | |
| デミグラスソース (1袋) |
70g | |
| ホワイトソース (1袋) |
70g | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
680kcal
ステーキをよく焼いてからラフランスを追加しましょう
1
牛ステーキは半分に切って塩コショウ、フライパンにオリーブオイル小さじ1、 両面に焼き目を付ける
2
ラフランスを1cmにスライスしてフライパンに追加、軽く焼き目を付ける
3
デミグラスとホワイトソースを混ぜ合わせ、フライパンに追加 弱火でグツグツ5分ほど煮込めば完成！
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