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野菜のピザソース炒め

野菜のピザソース炒め

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100gあたり:46kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3515
材料 
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38kcal(1人分)
食材名分量グループ
ほうれんそう1束
ズッキーニ0.2本
エリンギ2本
ピザソース少々
オリーブ油大さじ1
合計
190kcal
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調理のポイント

1

ほうれん草・ズッキーニ・エリンギを適当に切ります。

2

オリーブオイルをひいたフライパンで、ほうれん草・ズッキーニ・エリンギを炒めます。

3

ピザソースを適量加えて味付けをしたら出来上がり。

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