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ごぼうとひじきの炊きこみごはん

ごぼうとひじきの炊きこみごはん

ごぼうとひじきの炊きこみごはん
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100gあたり:235kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3465
材料 
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297kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
ごぼう
(ささがき)
130g
ひじき5g
にんじん0.33本
しょうゆ少々
かつおだし少々
日本酒少々
みりん(本みりん)少々
合計
1188kcal
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調理のポイント

1

ひじきは水で戻し、人参は薄切りにします。

2

お釜に調味料を入れてから、お米と水を加えます。(お米を炊く分量に調整する)

3

さらに材料を加えて、炊きこんだら出来上がり。

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