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たけのことピーマンのオイスター炒め

たけのことピーマンのオイスター炒め

たけのことピーマンのオイスター炒め
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100gあたり:59kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3418
材料 
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46kcal(1人分)
食材名分量グループ
たけのこ(水煮缶詰)250g
ピーマン3個
オイスターソース大さじ2
サラダ油大さじ1
合計
230kcal
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調理のポイント

1

水煮たけのこは一口大に切り分け、ピーマンは乱切りにします。

2

油をひいたフライパンでたけのこ・ピーマンを炒めます。

3

オイスターソースで味付けをしたら出来上がり。

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