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なすのてりやきチーズ
なすのてりやきチーズ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：143kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3188 | ||||||||||||
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51kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| なす | 0.25本 | |
| ソース（中濃） (てりやきソース) |
少量 | |
| チーズ (ピザ用) |
10g | |
| オリーブ油 | 少々 | |
| パセリ（生） | 小さじ0.25 |
合計
51kcal
1
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、スライスしたなすの両面を焼きます。
2
お皿になすを並べ、てりやきソース・ピザ用チーズをのせてオーブンで5分ほど焼きます。
3
焼きあがったらパセリをふりかけて出来上がり。
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