ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

柿ソース。蒸し野菜や豚肉に

ほんのり甘さにバルサミコの酸味が豚肉と合います。

柿ソース。蒸し野菜や豚肉に
0
0
0
投稿者:
100gあたり:74kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3084
材料 
ログインすると人数を変更できます。
65kcal(1人分)
食材名分量グループ
1個
てんさい糖大さじ1
ワイン(白)50cc
バルサミコ酢小さじ1
ペッパー(黒)少々
合計
195kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

柿は小さく切り、鍋に砂糖を入れて炒める。

2

砂糖が溶けたら白ワインを加えて煮る。ブレンダーなどで潰してペースト状にする。

3

グツグツしてきたら焦げないようにかき混ぜてバルサミコを加え火を消す。

4

ストウブ鍋で蒸し焼きにした豚肉と蒸し野菜に添えてブラックペッパーをかけて出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

レンジで作る卵の野菜まき

137kcal

by サラヤ株式会社

2

冷たい出汁茶漬け

308kcal

by ちびこ

3

レモン風味サラダパスタ

391kcal

by オレンジペコ

4
5

ローストチキンの彩りサラダ

223kcal

by ミコロン

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!