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鶏モモ肉のソテー 梅肉和え

鶏モモ肉のソテー 梅肉和え

鶏モモ肉のソテー 梅肉和え
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100gあたり:173kcal

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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:2971
材料 
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262kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)500g
梅干し
(梅肉)
3個
しその葉
(青)
3枚
めんつゆ(ストレート)大さじ5
サラダ油少々
合計
1048kcal
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調理のポイント

1

鶏モモは一口大に切り、油を熱したフライパンで炒めます。

2

火が通ったら、めんつゆを入れて少し炒めます。

3

お皿に盛り付け、梅肉と青じそをのせて出来上がりです。

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