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大根の葉でごはんのお供

春大根の葉を使用し、甘辛く炒めました。 ふりかけ感覚で、ごはんがすすみます。

大根の葉でごはんのお供
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投稿者:
100gあたり:249kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:2784
材料 
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97kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根の葉
(みじん切り)
1本
大さじ1
上白糖小さじ2
濃口しょうゆ大さじ2
ごま油大さじ0.5
ごま(乾)
(すりごま)
大さじ1
合計
194kcal
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調理のポイント

タッパーに入れて、冷蔵庫で2~3日日持ちします。 かぶの葉でもおいしいですよ。 春大根、葉も身もまるごと一本完食です。

1

フライパンにごま油を熱し、みじんぎりにした大根の葉を炒め、Aを入れる。 水分がなくなるまでしっかり炒めること!

2

火をとめてごまを入れて、全体に混ざるよう和える。

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できレポ

2013/04/01 10:45 

早速リピシマシタ!

Michiyani

2013/03/30 11:29 

早速リピシマシタ!

Michiyani

2013/03/28 22:17 

かつお節もINしました。美味しかったです!

Michiyani

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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