ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

おからを使ってバナナケーキ♪

小麦粉を使わずおからだけを使ったケーキ。 甘いケーキも、おかずを入れたケークサレも両方OK!のおからケーキです♪

おからを使ってバナナケーキ♪
0
0
1
投稿者:
100gあたり:173kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:2731
材料 
ログインすると人数を変更できます。
303kcal(1人分)
食材名分量グループ
おから35g
たまご2個
豆乳100cc
生クリーム60ml
グレープシードオイル大さじ2
重曹小さじ1
砂糖50g
バナナ2本
合計
1212kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

卵・砂糖をボウルに入れて泡だて器でよく混ぜる。

2

生クリームと豆乳を入れてさらによく混ぜて、混ぜながらグレープシードオイルを加える。

3

潰したバナナを加え、ゴムベラで混ぜ合わす。

4

おからと重曹をボウルに入れて、ゴムベラでしっとりするまで混ぜる。

5

おからが水分を吸って粉っぽさが無くなったらパウンド型に流し込んで、分量外のバナナの薄切りを上に乗せる。

6

170度のオーブンで40分〜45分焼いて出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

3

【簡単!!!】大根もち

153kcal

by 山本ゆり

5

コーンスープ

146kcal

by makio

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!