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韓国風ミニ海苔巻き(キムパプ)

へるしごはんと海苔で、別レシピのチャプチェとナムルの具を巻いた、手間なしキムパプです。

韓国風ミニ海苔巻き(キムパプ)
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:25830
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
越のかおり50g
のり(味付けのり)
(味つけ海苔、2,3枚)
0.2袋
ナムル
(レシピNo.25828参照)
少々
肉を甘辛く炒めたものなど
(レシピNo.25829取り分け)
1g
ごま(白)
(仕上げに振りかけたり具に混ぜる)
少々
合計
- kcal
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調理のポイント

韓国海苔巻きは甘酢を使わないので、へるしごはん使いでさらに糖質オフに。韓国海苔を使うとさらに本格的な味。

1

手巻き寿司用の海苔や、味つけ海苔を重ねて1枚の海苔のようにした上に、ご飯を広げます。韓国海苔巻きは酢を入れません。

2

ソーセージ、漬物なども合います。ラップで巻き、少し置いてなじませてからカットします。 仕上げに白ごまを振っても。

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